Част І Глава 10: ЗАЩО ОСТАРЯВАМЕ?

 Стр.66-69

Глава 10:            Защо стареем?/

Защо се изменяме?

Защо растем?/

Защо се променяме?

 АлхимиЯ на АпогеЯ   [ Част І: Качество на Живот ]

Процесът на стареене, обикновено започва напълно безсимптоматично. 

Много от нас години наред, не забелязват, че този неканен гост е част от живота ни. Хронично завишените нива на холестерол, например, могат да останат незабелязани с години, докато през това време в артериите се отлагат атеросклеротични плаки, податливи на пероксидация. Едва високото кръвно налягане, лошото храносмилане и належащите кръвни изследвания, могат да подскажат, че нещо не е наред с организма ни. А повишеният холестерол, е преди всичко сигнал за нарушена функция на черния дроб да преработва мазнините, предизвикана от запушени жлъчни пътища и замърсена жлъчка. (стр.60,108,111,112) Други ранни симптоми за разстройства в организма, вследствие на стареене, могат да бъдат: хроничната умора и главоболие, нарушеният сън, нервното напрежение, промените в теглото, влошеното състояние на кожата, чупливата коса и нокти и други. Всички тези състояния, подсказват, че нормалното клетъчно функциониране в тялото ни е нарушено, че нервните, органни и епителни клетки, все по- трудно се справят с токсините и свободните радикали, и все по-трудно се възобновяват.

Свързваме стареенето на тялото с продължителността на живота и считаме, че тя е точно предопределена за всеки един от нас. Гледаме на тази съдба като независима от нас, и нищо не можем да направим, за да „пренавием стрелките на часовника”. Сякаш някаква невидима сила управлява живота ни.

На практика, продължителността на живота ни зависи от това, как и по какъв начин използваме дадената ни Жизнена енергия. А стареенето на клетките, които ни поддържат в живота, зависи изцяло от грижите, които полагаме за тях, за тялото си и за своите сили. (стр.13) Има хора, например, чийто организъм остарява преждевременно, но въпреки това, те успяват да съберат сили, за да изживеят пълноценно и жизнерадостно живота си и да прехвърлят 90-те. От темата за „Нарушеният метаболизъм”, която разгледахме (стр.44), става ясно, че „енергоспестяващият подход” по никакъв начин не може да добави, нито един ден в живота ни, а напротив - може само да отнеме от времето ни.

 АлхимиЯ на Здравето           [ Част І: Глава 10: Клетъчна регенерация и Стареене ]         66

 

По отношение на черпенето от извора на Жизнената енергия, философията на Традиционната китайска медицина ни подсказва, че всеки преразход и разхищение (преяждане, преумора, недоспиване, премисляне, емоционалност и дори мързелуване), изтощават нашия организъм, което преди всичко се отразява на клетъчно ниво. (стр.12,27,33,57-58,64,85)

В живота има и такива моменти, в които осъзнаваме, че колкото и грижи да полагаме за себе си, оставаме безсилни пред процеса на стареене.

Колкото и невероятно да звучи, нашият организъм е като компютър!?

Когато компютърът генерира, прекалено количество статично електричество, или намагнетизирани радио частици, настъпва „срив в системата”... Кой е виновникът за стареенето на нашият организъм: Годините? Гените? Свободните радикали? Токсините? Болестите? Нервите? Стреса?

Научно доказано е, че подобно на хард диска на компютър, стареенето в човешкото тяло започва от мозъка. Да! Нашият мозък, претоварен с куп задачи, един ден предизвиква срив в оргаизма ни, но дали това наистина е точно така?

Какво представлява стареенето?

Процесът на стареене, освен, че наподобява срив в компютърна система, на практика е дегенеративен клетъчен процес, в който грешките не само се повтарят, но и се мултиплицират, без да могат да бъдат своевременно коригирани.(стр.27,45,55,85) Това предизвиква генетична промяна в кодовете на клетъчната ДНК, която провокира възпроизводството на увредени клетки, със значително по-ниски нива на жизненост, функционалност и имунна защита.

Също така, научно доказано е, че причините за дегенеративните процеси в мозъка, например, се дължат на години наред ежедневно повтаряни едни и същи мисловни модели. Възникването на невродегенеративните заболявания, като Алцхаймер и Паркинсон, например, се оказва, че е следствие от стриктно всекидневно спазване и механично изпълнение на точно определени дейности, навици и привички в продължение на много години.

Дали стареенето се дължи само на  еднообразна мисловна дейност?

Така например, редица обстоятелства, провокиращи негативни настроения продължително време, могат да увредят не само нервните клетки, но и хормоналния баланс в тялото ни. (стр.32-36,39-42,56,79,83,133,111) Друг причинител на стареенето са токсините, генерирани в организма, поради редица други „стимули”, проявявани дълго време: липса на движение, лоша хигиена, стрес, предразсъдъци, физическо и психично натоварване, симптоматичен прием на лекарства. Всеки един мисловен, енергиен, или метаболитен застой, провокират генотоксичнен стрес, който всъщност забавя или нарушава клетъчната обмяна, и активира дегенеративните процеси на стареене. (стр.47,40,64)

Има млади хора, които от рано започват да подражават на възрастните, активирайки без време процеса на стареене в организма си. Мъдростта, добита от личен опит, не само с учене и подражание, е моралният принцип на възрастта. Мъдростта съдържа в себе си разум, знание и съзнание, но и любов, доброта, търпение и младост. Именно в умелото приложение на младостта се крие смисълът на подновяването на мисълта, силите, енергиите, тялото, живота. Първите библейски хора са живели до 800-1000 години, днес се радваме ако достигнем 80-те. Допускаме ли грешка или животът ни е в универсалния план?

 

 АлхимиЯ на Здравето           [ Част І: Глава 10: Клетъчна регенерация и Стареене ]         67

 

Три са основните лаборатории, които пречистват и възобновяват нашия организъм, (стр.99,133,144,153) стимулират  клетъчната регенерация, поддържат алкално-киселинния баланс, биохимичното равновесие и имунната ни защита: 

Системата  черен дроб – жлъчка; (стр.104,108)  Системата  далак – стомах – дебело черво; (стр.121,125,139) Системата  бели дробове – бъбреци. (стр.135,95) И трите системи могат да бъдат увредени от различни емоционални реакции или неадекватно поведение, провокирани от нехармоничните ни прояви в менталната, духовната, психична и физическа сфери. (стр.13-15,27,51,61,190)

Например, как настроението ни потенциира процеса на стареене? 

Когато настроението ни е вкиснато, това блокира нормалните функции на жлъчка - стомах -  бъбреци, и телесните ни течности се  подкиселяват. (стр.73,112,127,148)  А когато сме самодоволни, отпуснати и дори лениви, това блокира нормалните функции на далак – дебело черво – бели дробове, и телесните ни течности стават алкални. (стр. 33,59,74,76-79,150) Когато е нарушен алкално-киселинният баланс в организма, по една или друга причина, това дава ход на безконтролното действие на свободните радикали, чиято функция е да възстановят окислително-редукционния баланс. (стр.60) В една високо реактивна среда, нормалният рН на кръвта се поддържа за сметка на изчерпване на основните антиоксиданти и минерали, чийто недостиг нарушава клетъчните функции, хидро-минералния баланс и клетъчния енергийно-кислороден обмен. (стр.51,64,102,162)

Опитът от реалността ни подсказва, че:  стресът „изяжда годините” на мъжете, а негативните емоции състаряват жените! Но явно, за да изглеждаме и да се чувстваме млади, не е достатъчно, да сме материално задоволени, да живеем безгрижно и безпроблемно. Факт е, че младежките гени се откриват сред тези народи по света, които живеят в оскъдни условия. И наистина изследователите на младостта, откриват, че: всекидневните ниски нива на стрес стимулират клетъчната регенерация и подмладяването на организма, поддържайки нормалния клетъчен обмен на енергия и кислород, (стр.29,45,162,186) главно чрез стимулиране на активния хормон - адреналин (стр.35,90) и рецепторите на хормона на ситостта –серотонин. (стр.25,34,158) Ако се замислим, ще открием, че основните причинители на стареенето са: болни амбиции, демотивация, бездействие, недоволство и безсърдечност. (стр.33,54,149,167,171,189)

Така например, магнитните полюси на две противоположни психични състояния биха могли да създадат в нашето тяло протичането на стабилно електромагнитно поле, което да поддържа потока на Жизнената ни енергия във възходяща посока – жизнено важна за добрия клетъчен обмен, здравето на нашите клетки и чистотата на нашия мозък. (стр.18,121) Става дума за състоянията на доволството, породено от нашия вътрешен мир (Ин) и ентуиазмът, с който извършваме ежедневните практически и мисловни дейности (Ян). (стр.153)  

Взаимодействието на тези две състояния, което тук ще наречем АПОГЕЙ, създава необходимата плодотворна среда за нашето здраве и дълголетие, и елиминира излишния глад, скуката и недоволството, които всъщност ни демагнетизират, състаряват клетките и ни разболяват.(стр.80,106,132,148,149,155,159,189)

 

 АлхимиЯ на Здравето           [ Част І: Глава 10: Клетъчна регенерация и Стареене ]         68

 

Има хора, които успяват да съхранят младостта на Духа и дори на Тялото си до преклонна възраст и остават проводници и генератори на Любовта, независимо от претърпяните кризи и страдания. Настоящият наръчник има за цел да ни постави точно в това състояние, освобождавайки ни от разрушителната реактивност, болестотворния застой и деструктивните вихри. Можем ли да препрограмираме собствения си мозък и да рестартираме (да възобновим) организма си?

Таблица 16: Какви програма  би избрал мозъкът ни, при команда: Подмлади се?

Бъди дете! е единствено достатъчната програма. Да си припомним, каква „беше” тя:

1.       Стимулирай обмяната! Освободи се от токсините и негативните мисли!

2.       Спри да трупаш и събираш ненужни вещи! Освободи се от фалша! Бъди себе си! Изхвърли „старите консерви” с лоши спомени, несполуки, грижи, и т.н.

3.       Раздавай свободно от себе си! Но бъди мъдър! Не разпилявай и не разхищавай!

4.       Поддържай мисълта си като водата  - чиста и в здрав съд. Не я оставяй да застоява или да се изтича напразно. Изпивай поне 5 чаши вода всеки ден.

5.       Повиши енергията си! Зареди клетките с кислород! Дишай правилно и свободно! Поддържай непреривен контакт с природата, дори и само в мисълта си!

6.       Научи се да се концентрираш! Това означава да вникнеш в същността, не само с ума, но и с всичките си сетива. Всеки ден карай мозъка си да работи и твори!

7.       Работи с ентусиазъм, докато не останеш доволен от свършената работа! Спри, преди да се измориш! Не се изтощавай! Следвай целта, не робувай на амбициите!

8.       Ако почиваш, почивай, докато не се почувстваш напълно свеж! Не изпадай в леност и летаргия! Почивай, но не мързелувай! Релаксирай!

9.       Яж точно толкова, колкото ти е необходимо, нито хапка повече! Спри да храниш апетита си! Научи се да гладуваш от ентусиазъм! Храни се с вдъхновение!

10.    Следи за нормалното си тегло и редовното изхождане. Старай се да изглеждаш перфектно в собствените си очи!

11.   Поддържай кожата си, мислите, чувствата, кухнята, тоалетната идеално чисти.

12.    Старай се да се чувстваш млад и свеж! Работи, за да бъдеш заслужено доволен от себе си! Играй, докато работиш! Забавлявай се, търси, откривай, бъди полезен!

13.    Движи се – това стимулира енергията и кръвообращението!

14.    Всеки ден измисляй нещо ново! Направи старите неща по нов начин!

15.    Не задържай яд и отрицателни емоции в себе си. Но, търси причината в себе си, а не в другите, дори и те да са причинили яда или проблема ти!

16.    Бягай от конфликти и разрушителни емоции, а не от проблема! Бъди устойчив. Търси решенията! Анализирай, не задълбавай в проблемите! Търпението е добър съветник! Ако не можеш да решиш проблема, дай време на нещата да се нагласят!

17.    Освободи се от страха! Опознай го, опитоми го, отпрати го с Любов!

18.    Бъди благодарен за всичко! Не завиждай, имаш всички условия от които се нуждаеш! Не боледувай! Не мрази! Не лъжи! Не обвинявай! Не критикувай! Не съди! Не съжалявай! Не обиждай! Не се обиждай! Търпи, Учи, Мълчи, Коригирай се! Бъди по-добър от вчера!

19.    Никога не се съмнявай в собствените си възможности! Съмнението те демагнетизира и те прави уязвим и податлив на външни въздействия!

20.    Бъди любознателен, опитвай, учи, изследвай. Не любопитствай! Любопитството е прахосник на усилия и възможности.

21.    Започвай всеки ден като първият ден, в който съзря изгрева! Обичай! Давай и приемай с Любов! Бъди състрадателен, особено към тези, които са те наранили.

22.    Радвай се на всеки миг! Грижи се за малките неща! Очаквай доброто!

23.    Действай, не се мотай! Внеси красотата в живота си! Подреди мислите, чувствата, емоциите, дома и работата си чисто и красиво! Наслаждавай се!

 АлхимиЯ на Здравето           [ Част І: Глава 10: Клетъчна регенерация и Стареене ]         69