12.3.: Деветте стимула на имунната система

 Стр.88-91

АлхимиЯ на АпогеЯ   [ Част І: Качество на Живот ]

 От какво има нужда Имунната система, за да ни поддържа здрави и устойчиви на болести?

 

ДОБРИЯТ МЕТАБОЛИЗЪМ  / Ментална енергия (стр.13,36,69,102,106,137,144,177)

спомага за ефективното усвояване на хранителните вещества и изхвърлянето на отпадните течности и токсини, които забавят клетъчната обмяна, увреждат ДНК, и въздействат негативно върху дейността на имунните клетки. (стр.64,92,112)

При забавен метаболизъм, токсичните метаболити (вкл. хормоналните) се задържат в червата, кръвоносните съдове и мастните клетки. (стр.43,52,54,55,61) Освен това се забавя и клетъчната доставка на хранителни вещества, кислород и енергия. Похапваме по-често, а си оставаме гладни. Имунните ни клетки вместо да се подхранват с витамини, ползват заряда на свободните радикали (стр.60), за да се борят с токсините и патогените, изчерпвайки собствената си енергия, и генерирайки все повече токсини.  (стр.162)

Добрият метаболизъм зависи и от уменията ни да се справяме с предизвикателствата на деня, от това как владеем мисълта, съзнанието и емоциите си в ежедневието. Задържаме ли прекалено негативни емоции в себе си, или се стремим да създаваме хармонични и балансирани отношения с другите? Действаме ли, движим ли се, или сме летаргични и склонни на депресия? Умеем ли да приемаме и да отдаваме разумно и свободно? (стр.27,33,36)

Каква е мотивацията на Съзнателната ни сила? (стр.15)

Ако, например, раздаваме „свободно” и щедро от себе си, водени от амбиции или подтиквани от страховете си, рискуваме да пренебрегнем личното си Аз, и да отключим нездравословни енергии и взаимоотношения. (стр.13,148,159,161,163,182,192)

   АлхимиЯ на Здравето           [ Част І: Глава 12: Имунната система ]                      88

 

ЦИРКУЛАЦИЯ, ХИГИЕНА, ОТДЕЛЯНЕ / Интуитивна сила (стр.32,116,179)

Токсините действат про-възпалително, генерират мъртви клетки и активират макрофагите, които от своя страна, и в условията на генотоксичен стрес, могат да предизвикат редица ненужни реакции: секретират провъзпалителни сигнални молекули, активират възпаления, провокират развитието на атеросклероза и вземат важно участие в метаболитния синдром и хроничните заболявания. (стр.47,49,52,55,57-58,61,162,172)  Добрият метаболизъм изисква добра функция на отделителната система, но и добра хигиена на нашето тяло, на нашите чувства, мисли и емоции. (стр.14,32,44,59) Нездравословните лични навици, (стр.143,159,165,190,194) например, могат да забавят циркулацията на Жизнената енергия, не само в нашето тяло, но и в живота ни. Могат да „затлачат” нашите ментални прояви, да замъглят разсъдъка ни. Ето защо, е необходимо, да овладяваме склонността си да се поддаваме на негативни емоции и спомени, на безцелни дейности и бездействие, на безпорядък и хаос, на преяждане, и т.н. Доброто кръвообращение поддържа нормалната функция на всички тъкани и органи. От силата на кръвната циркулация и проходимостта на кръвоносните съдове, зависи тъканната регенерация, жизнеността, тонуса, имунитета и функционалността на лимфата. (стр.15,18,66,114-116,121-123) Добрата циркулация  изисква стимулиране на кръвообращението, чрез добра хигиена, движение, дишане и „тонизиращи” чувства, мисли и взаимоотношения. (стр.28,32,163,167,133) Ето защо, е добре да се стремим да преодоляваме застоя в различни сфери на нашия живот, като на емоционалния застой отговаряме с работа, на умствения застой - с движение, на материалния застой - с духовна и творческа дейност, и т.н. (стр.42,69,153,170,186)

 

 АЛКАЛНО-КИСЕЛИНЕН БАЛАНС/Съзнателна сила (стр.15,94,99,144,173,182)

Резките промени в алкално-киселинния баланс (стр.76-79) и системното поддържане на алкализиращ или киселино-образуващ (стр.127-130) хранителен режим, за сметка на балансираната диета (стр.166,168-169), може необратимо да промени функциите на имунната защита на организма. Повечето имунни клетки, както и стомашните хормони секретират силни анти-бактериални и противо-вирусни киселини. Жлъчката и панкреаса - алкализиращи сокове, необходими за нормалната функция на чревната флора, която също изпълнява важна имунна защита против патогените в храната и против развитието на патогенни чревни бактерии. (стр.71,109,112,122)  Важна роля за нормалния рН на кръвта, в която основно циркулират имунните клетки, играят бъбреците и белите дробове, чрез дишането и отделянето на урина. В това отношение, определящ е и начинът, по който възприемаме и реагираме на събитията в ежедневието. Често погрешното и едностранно разбиране на даден проблем, може да предизвика редица нежелани верижни реакции в организма ни: от силно-вкиселяващи емоции на страх и мъка, до силно алкализиращи реакции, предизвикващи излив на жлъч. (стр.11,33,102,112,148)

 

ЕСТЕСТВЕНАТА ДЕТОКСИКАЦИЯ / Сърдечна енергия (стр.99,106,115,117,171)

елиминира токсините и свободните радикали, които ежедневно се генерират в организма вследствие на храносмилането, метаболизма, работата, стреса, тренировките, въздействието на околната среда, и т.н. (стр.52-53,64-65)

  АлхимиЯ на Здравето           [ Част І: Глава 12: Имунната система ]                      89

 

Този процес се управлява главно от черния дроб и жлъчката, и има за цел да предпазва имунните клетки, но и целият организъм от токсично увреждане. За нормалното протичане на естествените детоксикационни процеси в организма ни е необходимо да поддържаме добър метаболизъм, чрез хармоничен режим на работа, балансирано хранене, почивка. (стр.25,111,163,168,170)

Така, както естествената ни детоксикационна система усеща и улавя токсините, така и ние е необходимо да развием усещане (стр.179)  към мотивите, намеренията и проблемите на хората, с които общуваме. Това ще ни предпази от излишна емоционалност и податливост на външни въздействия, а освен това ще ни помогне да развием волята да устояваме, но и да проявяваме разбиране.

 

ЕМОЦИОНАЛЕН БАЛАНС / Сърдечност (стр.13,17,63,153,157,180,196)

Сърдечността поддържа емоционалният ни баланс и ни пази от разрушителните емоции, които объркват Ума и замъгляват Съзнанието, като активират нерво-трансмитерни и имуномодулиращи хормони:  (стр.32-36,81,83,112,149)

·         Кортизол –хормон на стреса: действа имуносупресивно (потискащо), стимулира мастните клетки. (стр.35,45,47,57-58)

·         Допамин  - хормон на мотивацията:  ако е мотивиран от пристрастеност - потиска пролактина и лимфоцитите; забавя метаболизма; може да окаже автоимунен ефект; (стр.34,83,149)

·         Серотонин – хормон на щастието: подпомага тромбоцитите при участието им в клетъчната регенерация и зарастването на рани; (стр.158)

·         Адреналин – хормон на регенерацията (стр.68), стимулира притока на кръв, тонизира сърцето. Ако е предизвикан от системен страх (стр.35,98), се превръща в хормон на страха, който изтощава костите и левкоцитите.

·         Норепинефрин – хормон на бдителността: играе ключова роля в контролирането на имунната система. Ако е активиран от прекалена мъка и грижи, може да увреди фагоцитите и белия дроб. (стр.55,83,135,150)

ДОБРОТО ХРАНОСМИЛАНЕ / Духовна енергия (стр.131,184) / Любов (стр.133)

поддържа добрата стомашно-чревна флора, подпомага ефективното усвояване на хранителни вещества, витамини и минерали. (стр.63,82) Диетичните грешки са най-честата причина за лошо храносмилане, токсемия, отслабен имунитет, диабет, злокачествени   заболявания. (стр.52,54,55,57-58,143,165,190)

Балансираното хранене, внасящо, в точно определено време, (стр.25,163-169) необходимите естествени протеини, въглехидрати, витамини и минерали,  подпомага правилната функция на имунната система. Освен това, доброто храносмилане, е пряко свързано и с нашия емоционален баланс, и с уменията ни да усвояваме и да се учим, особено от личният си опит. Бурните емоции могат да предизвикат неестествен излив на жлъчни или панкреатични сокове, които да нарушат храносмилателния процес. (стр.108,122) Ето защо, е необходимо да се стремим да се храним в спокойна и благоприятна среда. От друга страна, когато успяваме да усвояваме и прилагаме уроците, които животът ни поднася, ние успяваме също така да култивираме и умението да запазваме самообладание, т.е. да бъдем готови да посрещнем предизвикателствата. Именно това, е една от основните предпоставки за запазването на силата на имунитета и укрепването на имунната ни система. (стр.82,115,128,131,133,192)

  АлхимиЯ на Здравето           [ Част І: Глава 12: Имунната система ]                      90

 

ИМУНИТЕТ / Душевна енергия (стр.32,37,123,131,147,153,175)

Имунитетът ни се определя главно от: 1. вътрешната ни устойчивост, от силата и смелостта, с които съхраняваме, отстояваме и изразяваме нашето съкровено Аз, заложено в Душата ни, но и от: 2. изборът ни да проявяваме, или да се подчиняваме на отбраняващото се и налагащо се Его.

• Успяваме ли да изградим нашият умствен, съзнателен и личностен имунитет, или сме склонни да „събираме” предразсъдъци, страхове, обиди, оставяйки подсъзнанието да управлява Живота ни? (стр.13,17,27,99,102,144,155,182)

• Подвластни ли сме на капризите и гордостта на нашето Его, или се стремим да разгърнем и реализираме потенциала на Единното си Аз? (стр.36,38,114,147)

• Успяваме ли да отстояваме себе си, да приемаме спокойно и разумно предизвикателствата или реагираме бурно на провокациите? (стр.33,37,148,150,156)

• Тренирани ли сме достатъчно, и имаме ли готовността да издържим на неблагоприатните условия в живота? (стр.114,146,153)

• Успяваме ли да си изградим имунитет срещу податливостта си на вредни навици и външни въздействия? (стр.47,56-59,149,151,159)

• Можем ли да разпознаваме вредните влияния в ежедневието, или предпочитаме, без да си даваме много труд,  да се водим от течението, и да вземаме личните си решения, според общоприетите норми? (стр.29-31,57-58,160,192)

• Можем ли да се чувстваме сигурно и комфортно, и да накараме и другите да се почувстват така, и при най-неблагоприятните условия? (стр.42,69,167)

 

ДВИЖЕНИЕ / Енергичност (стр.13,18,45,184,186,196)

Всекидневното движение поддържа добрата циркулация, метаболизма и енергийния обмен в организма. Движението разтоварва бъбреците, тонизира белите дробове, възстановява баланса, стимулира клетъчната регенерация в костната система -  важен "производител" на имунни клетки. (стр.45,51,84,186)

Нашата мобилност се определя от гъвкавостта на характера ни и начина, по който изразяваме и изявяваме себе си. От нас непрекъснато се изисква да се движим, да учим, да работим, да разбираме, да се съобразяваме, да овладяваме способности, да бъдем гъвкави, да прилагаме уменията си, и дори да се доказваме, за да отстояваме себе си. Накратко казано: „Настройвай се така, че животът да не те промени..”, но по-точно: „Умирай” всяка вечер, заедно със закостенелите си и остарели възгледи и схващания, за да можеш на сутринта да се събудиш нов и напълно прероден. (стр.66,69,161,166)

 

ДИШАНЕ / Първична енергия, задвижвана от „полярността” Его-Дух

(стр.13,15,32,36,69,80,102,114,135,147,153,,173,192)

Нервната система е изключително важна за проводимостта на "командните" импулси, излъчвани от мозъка и проходимостта на сигналните молекули на имунната система. Нервните клетки са изключително податливи на външни влияния, свободни радикали и токсини, и имат нужда от непрекъснато оросяване, прочистване и зареждане с кислород и енергия.

Ето защо, е необходимо да се научим да дишаме правилно, т.е. да възприемаме правилно законите и циклите на Жизнената енергия, протичаща през нашия живот. (стр.18,45,93-94,131,133,137,157,170,184,186,190,192)

  АлхимиЯ на Здравето           [ Част І: Глава 12: Имунната система ]                      91